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●豚バラ肉とキャベツのピリ辛味噌鍋


... ５本 豆腐 １/4丁 しらたき １パック 味噌 ６０グラム にんにく ２かけ 水 ８００ｃｃ 中華風鶏がらスープ顆粒 小さじ１ 食べる ... しらたきは洗って水分を切って適当な長さに切ります。 豆腐は食べやすい大きさに切ります。 ...


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●「はる」（松山市）・・・かめ系焼きそば～


... 松山市三番町１－２ 電話：089-945-7743 営業：？？？ 定休：日祝 映画「アンダンテ～稲の旋律～」試写会 ８月２４日（水）開催！ ブログランキングに参加中～！！！！！ 今日は何位ぞいねぇ？？？？？ ↓ ↓ ↓ うどん 毎度 ...


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●血圧の変化


... １６日（水）に３０分以上、ソファーに座ったあとで、計った血圧は８８しかなかった。 日赤の人間ドック室にある機械で測っているので、校正はされているのだろうから、流石に これには驚いたが、このデータは医者に出さずに ...


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●●１１／１７ モザイカルチャーえんちゃんイルミネーション点灯


... この前の会議で灌水時間をお知らせしましたが、結構水が回っているようなのでモザイカルチャーの灌水時間を変更しました。 1 日おきに午前 8 時から 10 分間の設定にしてあります。 写真もＹＯＫＯＴさん撮影です。 ...


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●白あんのムースケーキ


... ７ｇ グラニュー糖…60g 冷水…35cc 薄力粉…35g ... タカナシ クリームホイップ…200cc 粉ゼラチン…５ｇ 冷水…20cc 水…200cc グラニュー糖…40g 甘納豆…適宜 ①ボウルに全卵 ...


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禁煙外来で禁断症状を克服しましょう。








禁煙に対しての医療の取り組みも昔と比べてよくなっていますよ。





なんといっても喫煙が一種の病気と認定（？？）されている？





禁煙外来というものもあるようです。





早いところ病院にかかって治療してみても良いのではないでしょうか。


本当に禁煙をしたいと思うならそのくらいは行動しましょう。





とにかく健康が一番ですよ。





挑戦をしてみないことには何も始まりません。





失敗しても成功するまで続ければいいんです。





今はいろいろな禁煙グッズがあるのでそれも利用して見ましょう。





必ず禁煙は成功しますよ。





なんといっても私が成功しているのですから・・・








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もうすぐクリスマス。

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